Yumin Huang

Over mijzelf

In 2017 heb ik besloten mijn hart te volgen en een carrière switch te maken van de financiële wereld naar de zorgsector. In de rol van diëtist komen mijn passie voor voeding en gezondheid bij elkaar, maar om de titel van diëtist te behalen moest ik nog wel even vier jaar terug de schoolbanken in voor mijn HBO diploma.  Om mij te specialisteren als leefstijlcoach heb ik de post-HBO opleiding leefstijlcoaching gevolgd.
Sinds 2022 werk ik als diëtist en leefstijlcoach bij Adfys Leerdam. Iedereen die wil werken aan een gezonder en fitter leven is van harte welkom. Uit ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om je leefstijl, wat je zo gewend bent, te moeten aanpassen voor behoud van je gezondheid en hoe fijn het dan is om deskundige naast je te hebben die je bijstaat met raad en daad. Je hoeft het zeker niet allemaal alleen te doen.
In mijn vrije tijd kook ik graag en probeer regelmatig nieuwe recepten uit. Van dumplings, kimbap en Thaise curry’s tot pannenkoeken, stamppotten en erwtensoep, ze worden allemaal bereidt met verse ingrediënten waarbij ik rekening houd met wat het seizoen te bieden heeft. Het allerleukste is om al dat lekkers te delen met familie en vrienden. Ik ben gek op ume boshi (in alle vormen) en mijn guilty pleasure is drop. Yoga doe ik graag en skiën (helaas te weinig) ook. Daarnaast lees ik (vak)literatuur en luister naar podcasts over voeding en leefstijl. Met mijn lieve man en dochtertje woon ik in de mooie vestingstad Gorinchem.

Over veel dingen in het leven heb je geen controle, die gebeuren, zonder ons akkoord. Over voeding heb je wel controle. Per slot van rekening bepaal jij wat je in je mond stopt en hoeveel. We weten inmiddels dat voeding een bepalende rol speelt in het ontstaan van welvaartziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. Het hebben van overgewicht en obesitas geeft een verhogende risico op deze ziektes. Door te kiezen voor een gezond eet- en leefpatroon kun je zelf deze risico’s verlagen of wegnemen.Wat we ook weten is dat je gewoontes kunt aanleren maar ook kunt afleren. Het is dus mogelijk om die oude, ongezonde gewoontes vaarwel te zeggen en te vervangen door gezonde gewoontes. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Een leefstijldiëtist is bij uitstek iemand die bij dit verandertraject kan helpen en jou stap voor stap helpt de behaalde resultaten op langer termijn te behouden en de risico’s voor terugval in het oude gedrag te helpen voorkomen.
Het is mijn doel om mensen beter in hun vel te laten voelen door leefstijlverbetering waardoor zij minder klachten en meer kwaliteit in hun leven ervaren. Jouw hulpvraag, wensen en je persoonlijke situatie staan in onze gesprekken centraal. Op basis hiervan maken we samen een realistisch plan om jouw doel te bereiken.

  • Kwaliteitsregister Paramedici (inschrijfnummer 19106653389)
  • Leefstijlcoach (inschrijfnummer Vektis xxxx volgt nog)
  • Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD)

Werkzaam op de locatie:

ADFYS Paramedisch Centrum Leerdam. Op maandag, woensdag en vrijdag van 08:30 – 17:00 uur.