Leefstijlcoaching

Waarom een leefstijlcoach?

Er is tegenwoordig zo veel informatie beschikbaar over gezonde voeding, voldoende bewegen, goed slapen, stress en ontspanning, maar wat past bij jou en wat heeft jouw lichaam nodig? Wil je meer energie of een betere balans in je leven? Of wil je beter in je vel voelen met een paar kilo’s minder, dan vraagt dat om een aanpassing in je gedrag.  Het vraagt om het doorbreken van oude gewoontes die je moet vervangen met nieuw gedrag. Maar hoe doe je dat? En vooral, hoe behoud je de resultaten die je hebt bereikt? Onze leefstijlcoach heeft veel kennis van alle leefstijlthema’s en is speciaal opgeleid om je daarbij te helpen. Samen met jou wordt op zoek gegaan naar jouw ideale invulling van een gezonde leefstijl en ze helpt je om tot een blijvende verandering te komen. Als er specifieke lichamelijk klachten of medische aandoeningen spelen, dan wordt onze fysiotherapeut of diëtist ingeschakeld voor specialistisch advies.

Individuele leefstijlcoaching wordt (nog) niet vergoed door zorgverzekeraars.  Op dit moment krijg je alleen groepsbegeleiding (GLI) vergoed vanuit de basisverzekering. In dat programma zit ook een paar uur individuele leefstijlcoaching. Je kunt bij ons ook losse coachgesprekken met een leefstijlcoach boeken. Een consult van 60 minuten kost 80 euro.  Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen, neem dan contact met ons op.